Oglejte si, koliko časa porabite za družbene medije in YouTube

Ves čas preverjate svoje družbene medije? Ali trpite zaradi 'strahu pred izginotjem' ali FOMO, če si privoščite odmor na Facebooku, Instagramu ali YouTubu? Če je vaš odgovor na ta vprašanja pritrdilen, boste morda imeli zasvojenost s socialnimi mediji.



Bodite prepričani, še zdaleč niste sami. Kot je nedavno poročal Global Web Index, povprečni čas, ki ga ljudje preživijo na družbenih omrežjih in sporočanju, znaša 2 uri in 23 minut na dan. Čeprav se ta znesek morda ne zdi pretiran, sešteva.

Zanimivo, ali so vaši raztezki v družabnih medijih povprečni ali ne? Zahvaljujoč nedavno dodanim orodjem Facebooka in Googla lahko zdaj na Facebooku in Instagramu vidite poročila o uporabi in po potrebi upravljate svoj čas bolje. Poglejmo, kako delujejo





Te funkcije so namenjene tako mobilnim napravam Android kot Apple in bodo spremljale le obdobja, ki jih preživite z aplikacijami na pametnem telefonu. Trenutno ni na voljo nobene namizne različice teh orodij.

Oglejte si, koliko časa porabite za gledanje Facebooka in Instagrama

Če velik del dneva preživite na družbenih medijih, obstaja velika verjetnost, da se ne zavedate, koliko časa preživite na Facebooku in Instagramu; lahko pa s funkcijo »Čas vklopite« upravljate tako čas kot obvestila za vsako aplikacijo.



Za ogled in upravljanje trajanja na Facebooku pojdite na Nastavitvenato izberite možnost Vaš čas na Facebooku. Tukaj si lahko ogledate, koliko ur in minut na dan ste porabili na spletnem mestu v zadnjem tednu.



Poleg tega lahko urejate svoj čas in obvestila, na primer nastavite vsakodnevni opomnik in tako omejite svojo prisotnost v družabnih medijih.

V Vaš čas na Facebooku odsek, tapnite Nastavite dnevni opomnik, nato izberite časovno omejitev, porabljeno za uporabo aplikacije Facebook za vsak dan. Ko boste to nastavili, vam bo Facebook poslal opomnik, ko ste dosegli rok.



Če si želite ogledati svoj čas na Instagramu, kliknite na Nastavitve, in izberite Vaša aktivnost. Tako kot pri Facebooku boste videli ure in minute, ki ste jih porabili na Instagramu v preteklih sedmih dneh. Prav tako lahko upravljate s svojimi nastavitvami časa in obvestil, deluje pa enako kot Facebook opomnik.

Oglejte si, koliko časa porabite za gledanje YouTuba

Google je predstavil novo funkcijo, podobno kot Facebook, s pomočjo katerega bodo uporabniki družbenih medijev omejili svoje razsežnosti na spletu, Profil, ki si ga je ogledal časna pobudo za digitalno blaginjo.



Poleg tega, da si ogledate količino časa, preživetega na YouTubu v preteklih sedmih dneh, lahko ustvarite opomnike za oddih z uporabo Spomni me na oddihnastavitev. Ko dosežete rok, boste prejeli pojavno obvestilo.

Če si želite ogledati čas, ki ste ga preživeli na YouTubu:



Prijavite se v svoj račun in kliknite Čas gledanja. Spodaj Orodja za upravljanje uporabe YouTubelahko omogočite Spomni me na oddihnastavitev.

Še ena funkcija, ki se vam bo morda zdela koristna pri zmanjšanju trajanja, porabljenega za YouTube, je Načrtovani prebavi. Če omogočite to nastavitev, boste vsa vsa obvestila na YouTubu pošiljali kot dnevni pregled, prilagodili pa boste lahko čas dostave.



Sorodno: Kako ustaviti nadležna obvestila na svojem pametnem telefonu

Čeprav ta orodja zaenkrat še niso na voljo za namizje, je njihov namen občudovanja vreden. Kot pri vsem drugem v življenju je tudi zmernost ključna. Če se vam zdi, da preživite velik del svojega dneva, ko preučujete socialne medije, boste morda želeli zmanjšati ali odstraniti socialne medije v celoti.